Constelação Familiar – Tudo o que você precisa saber

Você já ouviu falar sobre Constelação Familiar? Se trata de uma técnica terapêutica inovadora que busca compreender as complexas dinâmicas familiares e como elas impactam a vida das pessoas. Neste artigo, iremos explorar um pouco mais sobre este fascinante campo.

O que são as Constelações Familiares?

As Constelações Familiares ou Constelações sistêmicas, tiveram a sua originem na década de 1990, ela foi desenvolvida por um psicoterapeuta de origem alemã, seu nome era Anton “Suitbert” Hellinger, mas ele era popularmente chamado apenas de Bert Hellinger. Este método terapêutico, visa analisar o(s) indivíduo(s) com a intenção de identificar certos padrões que estão ocultos, e uma vez identificados, servirão de base para tratar a raiz de questões que afetam os mais amplos aspectos da vida humana, como a relação com as pessoas, com o dinheiro, vícios, sobre sí mesmo e muito mais.

Como funciona a Constelação Familiar?

Durante uma sessão de Constelações Familiares, um terapeuta experiente facilita a representação das dinâmicas familiares por meio de pessoas ou objetos. Então o cliente é convidado a escolher representantes para os membros de sua família, incluindo a si mesmo, e a posicioná-los no espaço de acordo com sua intuição.

A criação desse ambiente espacial permite que o terapeuta observe as dinâmicas ocultas e as interconexões entre os membros da família. Através dessa representação visual, é possível identificar padrões disfuncionais de relacionamento, e na sequência, trabalhar as soluções para questões não resolvidas.

O objetivo das Constelações Familiares é trazer à luz dos olhos as questões emocionais não processadas e as complexidades presentes nos sistemas familiares. Ao trazer à luz essas dinâmicas, a técnica possibilita a busca por soluções e, portanto, a cura de feridas emocionais profundas.

Quais são os benefícios?

Praticar a Constelação Familiar oferece uma série de benefícios transformadores para os participantes. Explorando os padrões familiares ocultos, é possível obter uma compreensão mais profunda dos comportamentos e emoções que afetam as relações familiares.

Essa abordagem terapêutica também pode facilitar a reconciliação, a compreensão mútua e a aceitação das histórias familiares. Ao liberar as cargas emocionais negativas e encontrar um maior equilíbrio interior, as pessoas podem experimentar um crescimento pessoal significativo.

Em um mundo tão caótico e competitivo, estamos cada vezes mais distantes de nós mesmos, então, olhar para dentro, entender a raiz de nossos traumas, angústias e tratá-las, irá nos trazer uma qualidade de vida absurda.

Para quem é a Constelação Familiar?

A resposta simples é que a constelação é para todo mundo, uma vez que todos temos problemas e traumas, ainda que eles estejam ocultos. Existe um ditado que diz “A história não se repete, mas ela rima!”, utilizando como base esse ditado, é possível dizer que podemos estar repetindo os padrões dos nossos antepassados, inclusive aqueles que nem mesmo chegamos a conhecer, como por exemplo, o abuso de drogas e álcool, comportamento violento, fobias dos mais diferentes tipos e níveis, etc.

Uma coisa é certa, repetir os mesmo padrões, em 100% dos casos trará os mesmos resultados, como diria o filósofo Sócrates (c. 469-399 a.C.) “Conhece-te a ti mesmo”, pois o autoconhecimento certamente nos libertará.

Constelações familiares possuem validação científica?

Ao decorrer dos anos, este método tem sido cada vez mais difundido e respeito por sua eficácia, no entanto, não há um consenso absoluto sobre este tema, pois alguns profissionais da psicologia se mostram favoráveis ao seu uso e outros se mostram céticos, sendo assim, ele ainda não possui validação científica ou reconhecimento pela CFP (Conselho Federal de Psicologia) ou mesmo pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), Inclusive o próprio criador do método Bert Hellinger, categorizava o método como empírico, isso significa que está baseado em suas experiências e vivências próprios, sem a validação científica.

Desta forma, a recomendação é utilizar a Constelação Familiar como uma abordagem adicional, sem a substituição dos métodos psicoterapêuticos tradicionais.

Crianças podem participar da constelação familiar?

Sim, crianças são bem-vindas nas sessões de Constelação Familiar. Mas é importante ressaltar alguns aspectos ao envolver crianças nesse tipo de abordagem terapêutica.

Antes de mais nada, a participação ou não de crianças, precisa estar em conformidade com os interesses dos pais ou responsáveis legais. Como as Constelações Familiares envolvem o compartilhamento de informações e a representação de dinâmicas familiares, é necessário o consentimento informado dos adultos responsáveis pela criança.

Além disso, é importante adaptar a linguagem e a dinâmica da constelação para torná-la adequada à compreensão e ao desenvolvimento da criança. Os terapeutas que trabalham com crianças em Constelações Familiares geralmente utilizam técnicas e recursos terapêuticos específicos para envolver a criança de forma lúdica e segura.

É primordial que o ambiente seja acolhedor e seguro para a criança se expressar livremente. Os terapeutas devem estar atentos ao bem-estar emocional da criança durante a sessão e garantir que ela se sinta confortável em compartilhar suas percepções e emoções.

As Constelações Familiares podem ser benéficas para as crianças ao ajudá-las a compreender e processar as dinâmicas familiares, resolver conflitos internos e fortalecer os laços familiares. No entanto, é importante que a participação da criança seja cuidadosamente supervisionada por profissionais experientes em terapia infantil e em Constelações Familiares.

Em resumo, crianças podem participar de sessões de Constelação Familiar, desde que haja o consentimento dos pais ou responsáveis e que a abordagem terapêutica seja adaptada às necessidades e ao desenvolvimento da criança. A participação de um terapeuta especializado em terapia infantil é fundamental para garantir uma experiência terapêutica adequada e segura para a criança.

Conclusão

As Constelações Familiares são uma técnica terapêutica surpreendente que busca compreender as dinâmicas familiares e suas implicações na vida das pessoas. Através da representação espacial e da exploração dos padrões ocultos, essa abordagem oferece uma oportunidade única de identificar e transformar dinâmicas disfuncionais.

Embora as Constelações Familiares possam trazer benefícios significativos, é essencial lembrar que cada pessoa é única e que a terapia deve ser adaptada às necessidades individuais. É sempre recomendado buscar orientação profissional qualificada ao explorar essa abordagem terapêutica.

No final das contas, as Constelações Familiares são um caminho fascinante para a compreensão e a cura das dinâmicas familiares, permitindo que as pessoas construam relacionamentos mais saudáveis e encontrem um maior bem-estar emocional.

Com quem posso constelar?

Parabéns por chegar até aqui, isso demonstra que você está comprometido(a) com o seu autoconhecimento e isso certamente terá auxiliará a melhorar a sua qualidade de vida e a te levar ao próximo nível.

Neste momento, você pode entrar em contato com a Maiara Varoli, ela terapeuta e especialista em Constelação Familiar. Investir em sí mesmo é certamente um excelente investimento.